Naurujoogaa kotitarpeiksi

VIIKON MUSA Meillä on parina päivänä ilakoinut tämän näköinen ilmestys. On kuulemma munamies, näin pääsiäisen alusaikaan sopivasti. Musa on kaivanut keittiönkaapista erikokoisia kulhoja ja sovitellut niitä päähänsä. Sekä minun ja isänsä päähän. Ja nauranut makeasti päälle. Eilen minulle esiteltiin myös Dressman-kävelyä. Siis sitä nämä miehet kävelevät hitaasti -kämpimistä. Olivat isänsä kanssa opetelleet. Minut oli roolitettu…

Toimi, puhu, puutu

VIIKON MUUTOS Olin jo vaistomaisesti tänään silittämässä pientä päätä, kunnes havahduin siihen, että mitenkäs tuolla Musalla onkin aamulla puetun punaisen paidan sijasta vihreä päällään. Sitten äkkäsin, että asukastalossa siihen viereeni olikin pelmahtanut suunnilleen samanikäinen, Keniasta adoptoitu poika. Ilahduin kovasti hänestä, vaihdoimme pojan äidin kanssa muutaman sanan pojistamme. Olen usein puhunut ystävieni kanssa kuinka kiitollinen olen…

Uusi ajopuuteoria

VIIKON SITAATTI Tämä kaunis ajatus pysähdytti sunnuntain lehteä (HS 18.3.) lukiessa. Runoilija ja viiden lapsen isä Tomi Kontio pohti toisista huolehtimista Kirjeitä komerosta -kolumnisarjassaan (se löytyy Hesarin Koti-sivuilta). ”Television lifestyle-ohjelmat opastavat ihmisiä sisustamaan kotejaan ja vaatettamaan itseään. Joskus sitä toivoisi, että ihmiset opettelisivat myös sisustamaan itseään ja vaatettamaan toisiaan, huolehtimaan ajopuista ja auttamaan niitä, jotka…

Salmiakkia alaselässä

VIIKON LIIKUNTA Jäipä mietityttämään eräs asia, jonka ohjaaja mainitsi hot yin -joogatunnilla. Juuri olimme herätelleet rankaa asanassa, jossa jalat kierretään selinmakuulla koukussa (tässä versiossa ristissä) sivulle sitten, että hartiat säilyvät alustassa. ”Niin, ainahan se tuntuu yhtä paljon, olipa asennossa ensimmäistä ja sadatta kertaa”, ohjaaja lohdutti. ”Ja tiesittekö, että täällä alaselässä ihmisellä on salmiakki?” hän jatkoi….

Porkkanoiden uusi koti

VIIKON RUOKAHERKKU Jippii, olen vihdoinkin löytänyt makoisan tavan käyttää porkkanoita muutenkin kuin uunijuureksissa, joita meidän perheessämme on syöty tänä talvena paljon. Niin maittavia kuin uunijuurekset ovatkin, kaipasin siis jo vaihtelua. Johtuneeko myös tuosta ihanasti killittävästä kevätauringosta? Tämän porkkanatuorepastan reseptin olin ottanut jo aikoja sitten talteen Glorian ruoka & viini -lehdestä. Mutkattomassa pastassa on sopivan niukasti…

Malja mustaherukoille

VIIKON RUOKAHERKKU Tähän aikaan vuodesta havahdun aina penkomaan pakastinta. Ilahtuneena huomasin, että marjoja on vielä jäljellä reippaasti. Tällä kertaa valinta osui mustaherukoihin, joista olen usein tehnyt tätä takuuvarmaa jälkkäriä. Siinä liittoutuvat mustaherukoiden kipakkuus ja valkosuklaan makeus (vaikka muuten en ole mikään valkosuklaan ystävä, monessa jälkiruoassa se toimii mainiosti). Ohje on helppo ja nopea kuin mikä….

Helpoin tapa syödä hyvin

VIIKON SITAATTI Ai että. Ilostun tästä lauseesta niin kovin, että halusin sen tänne iloksenne laittaa. Olkoon se tämän valoisan kevätviikon mietelmä, kun tässä tuumailen viikonlopun ostoslistaa ruokakauppaan. The easiest and most pleasurable way to eat well is to cook. Kokkaaaminen on kaikista helpoin ja miellyttävin tapa syödä hyvin. Ajatus on kaikessa yksinkertaisuudessaan ihana. Kyseinen lause…

Tulisieluinen taistelijani

VIIKON OIVALLUS Kaunista naistenpäivää ja terveisiä sananmukaisesti häikäisevältä kävelylenkiltä! Musa taivaltaa ikäisekseen hämmästyttävän pitkiä matkoja – ja nyt tuossa vieressäni syö hyvällä ruokahalulla yhdessä tehtyjä lihapullia pakasteenhuuruisten puolukoiden kera. Aika kiva. Istua tässä kaikessa rauhassa. Jäin miettimään tuota edellistä postausta siitä, kuinka sitä pimahtelee joskus lapselleen kirpunkokoisista asioista sen sijaan että relaisi: mitä väliä. Sainkin…

Miksi-kysymysten sarjatulessa

VIIKON OIVALLUS Lapsen kanssa tulee tiuhaan ajateltua sitä, miten usein sitä elää pitäisi-elämää sen sijaan, että vain eläisi. Ja sitten ärtyy ja kiihtyy sekunninpuolikkaassa siitä, että lapsi, tuo luova ja kaikenkeksivä olento, ei käyttäydykään niin kuin ”pitäisi”, vaan suheltaa ihan omia juttujaan. Ihan simppeli, sattumanvarainen esimerkki. Meillä oli Musan kanssa siivouspäivä. Intouduin hinkkaamaan saunaa puhtaaksi,…

Viikon mittainen joogakoe

VIIKON LIIKUNTA Olen tehnyt viime päivinä ihmiskoetta itselläni. Kerroin täällä aikaisemmin, että kävin kokeilemassa hot joogaa, jossa joogataan lämpöisessä huoneessa (joskus vuosia sitten olin lajia kaksi kertaa testannut). Tästä kolmannesta kerrasta innostuneena löysin Yoga Nordicilta uusille joogaajille mukavan tutustumistarjouksen: 35 eurolla voi seitsemän päivän ajan käydä niin monella tunnilla kuin sielu sietää ja keho kestää….